Полная еда для поста
Комментарий диетолога: Постные пироги с грибами и капустой. Фрукты на ваш выбор Ужин. Влейте в кастрюлю столько рассола, сколько вам нравится по вкусу, доведите до кипения и снимите с огня.
Кроме того, читайте, как правильно называть древний украинский праздник - Масленица, Масница или Колодий. Вт, 12 марта News Daily Styler Travel. Великий пост что можно есть по дням, и кому запрещено соблюдать Воскресенье 26 февраля Великий пост фото: freepik.
Автор: Светлана Мащенко. Что символизирует пост Каждая неделя Великого поста имеет свое содержание и самые строгие - первая неделя поста и седьмая. Что позволено есть в Великий пост Во время поста запрещены продукты животного происхождения - мясо, рыба за исключением некоторых дней , яйца, молочные продукты. Во время поста разрешаются: овощи свежие и маринованные, квашеные и соленые, фрукты, ягоды, зелень; каши из круп, приготовленные на воде, без растительного масла; макароны и бобовые; ржаной хлеб; продукты из сои; орехи, сухофрукты, семена; грибы; мед, горький шоколад, халва, мармелад, козинаки, варенье; чаи, компоты, квас, кисель; растительное масло в некоторые дни.
Календарь питания во время поста Самыми сложными считаются первый день поста - Чистый понедельник и предпоследний - Великая пятница: в эти дни предполагается полный отказ от еды, можно пить только воду. Кому лучше отказаться от постования Ограничения в пище могут негативно повлиять на здоровье многих людей, поэтому есть те, кому позволено не поститься. Приятного аппетита Вам и мужу! Спасибо большое! Великолепная подборка! Ответ: Светлана, спасибо!
Благодарю Вас за меню…мне, как работающей женщине, это меню неоценимое подспорье для питания семьи в пост. Всех Вам благ!
Ангела Хранителя!!! Ответ: Евдокия, спасибо Вам за добрые слова! Вкусного и вдумчивого поста! Если не трудно, поделитесь потом с народом?
Ответ: Василий, я соблюдаю пост не для результата, и не ожидаю какого-то изменения. Скорее, желание души. Не для результата, а ради самого процесса.
А это сложно поддается отчету и фиксации ощущений :. Большое спасибо. Неоценимый труд. Полезно и позновательно для всех.
Всего Вам самого доброго. Ответ: Нина Николаевна, спасибо! Дашенька, огромедное спасибочки!!!!!!!! Это же кладезь! Всегда в пост стоит остро вопрос с питанием. А здесь столько полезного!!! Дай, Бог, тебе здоровьечка!
Постное меню на каждый день Главный смысл поста — это не ограничение в еде, а очищение души. Комментарии к меню от диетолога Залетовой Татьяны Сергеевны. Татьяна окончила Московскую Медицинскую Академию им. Понедельник Завтрак. Салат из квашенной капусты с картофелем и грибами Комментарий диетолога: Каша из пшеницы.
Постное МЕНЮ из 6 БЛЮД! Что мы едим в пост: Завтрак, Обед и УжинВторник Завтрак. Среда Завтрак. Вегетарианский плов с булгуром Комментарий диетолога: Печенье без молока и яиц — вкусно, подойдет для десерта. Четверг Завтрак. Вегетарианский плов с булгуром Комментарий диетолога: Растительное масло добавленное в кашу — источник ПНЖК, к тому же жировая добавка поможет лучше усвоиться витаминам и микроэлементам из каши.
Пятница Завтрак. Паста с овощами по-деревенски Комментарий диетолога: Постные пироги с грибами и капустой. Воскресенье Завтрак. Список необходимых продуктов для постного меню Овощи, фрукты, грибы, зелень Кабачок — 3 шт. Орехи, сухофрукты, семечки Курага — шт. Бакалея и другие продукты Томатная паста — г Томаты в собственном соку — г Сахар коричневый — г Сахар — г Сахарная пудра — для посыпки Масло растительное — г Масло оливковое — г Масло виноградной косточки — г Мед — г Мука пшеничная — 1 кг г Мука цельнозерновая — г пшеничная Мука льняная — 1 ст.
Набор специй — по вкусу Будьте здоровы и душой и телом! Морковное постное печенье. Постное рагу из нута. Голубцы с грибами постные. Кабачковые постные оладьи. Как приготовить постный рулет с маком и орехами. Котлеты из моркови постные. Просмотреть все рецепты автора. Ольга 24 января Спасибо за рецепты. Ответ: Людмила, спасибо за комментарий! Светлана Мингазова 27 февраля Для заправки очистите шалот и чеснок, измельчите и нарежьте как можно более мелкими кубиками. Посыпьте солью и перцем, полейте уксусом.
Перемешайте, дайте постоять 30 мин. Добавьте остальные ингредиенты, перемешайте. Мелко порубите зелень. Выложите все запеченные овощи в салатник, полейте заправкой, посыпьте зеленью и перемешайте.
Дайте настояться 10—15 мин. Мясоедам к такому плову можно подать отдельно обжаренное мясо: куриные бедрышки или бараньи котлетки на косточке. Айву вымойте щеткой, разрежьте на 8 частей, удалите сердцевину, мякоть нарежьте небольшими толстенькими ломтиками. Курагу разрежьте на четвертинки. Очистите лук, морковь и чеснок. Морковь нарежьте толстой соломкой средней длины, лук — перьями. Чеснок оставьте целым.
В казане или большой кастрюле с толстым дном нагрейте масло, положите лук, обжаривайте на сильном огне, помешивая, 5 мин. Добавьте морковь и айву, обжаривайте, помешивая, 5 мин. Добавьте в казан чеснок, курагу, изюм и специи, посолите. Влейте мл воды, перемешайте, варите на среднем огне 10 мин. Одновременно булгур положите в большую миску, посолите, залейте 3 л кипятка, перемешайте закройте крышкой и оставьте на 15 мин. Затем откиньте на сито.
Выложите булгур в казан, не перемешивая, плотно закройте крышкой.
Николай Платошкин про выборы президента: что делать?Готовьте на минимальном огне 20 мин. Дайте настояться 10 мин. Перед подачей перемешайте. Мясоеды вместо тофу или вместе с ним могут использовать копченую свиную грудинку. Очистите и мелко нарежьте лук. Положите лук в кастрюлю с толстым дном и обжарьте до золотистого цвета, 10 мин. Добавьте в кастрюлю горох и 1,5 л воды комнатной температуры. Доведите до кипения, посолите, варите 1 ч 20 мин. Добавьте в суп замороженный зеленый горошек, посолите и поперчите, варите 5 мин.
Одновременно нарежьте тофу кубиками со стороной 2 см, обваляйте в крахмале, стряхните лишнее. Обжарьте тофу в сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета, 5—7 мин. Разлейте суп по тарелкам, выложите тофу, посыпьте копченой паприкой и подавайте. Перцы очистите, кабачки при необходимости тоже и нарежьте крупными кусками, сложите в миску, добавьте черри, посолите, сбрызните лимонным соком и оливковым маслом. Положите овощи на застеленный пергаментом противень и поставьте под гриль; жарьте до румяной корочки.
Сварите фасоль в подсоленной бутилированной воде, 3 мин. Откиньте на сито, обдайте холодной водой, обсушите. Для соуса чеснок раздавите, очистите и измельчите. Шалот очистите и нарежьте как можно мельче.
Смешайте шалот, чеснок, апельсиновый сок и цедру. Добавьте горчицу, влейте оливковое масло, посолите и поперчите, взбейте вилкой.
Правильное питание в Великий постСмешайте овощи с фасолью, взболтайте соус, полейте овощи и сразу подавайте. Для блинов смешайте муку с солью, разрыхлителем и содой. Добавьте в газированную воду сахар, всыпьте мучную смесь и размешайте до однородности. Добавьте растительное масло и снова размешайте.
Дайте тесту постоять 30 мин. Для припека тыкву нарежьте мелкими кубиками. Лук очистите и измельчите, обжарьте, 10 мин.
Подлейте в сковороду масла и обжарьте тыкву на сильном огне до румяной корочки. Смешайте тыкву с луком, посолите. Смажьте маслом сковороду для блинов и разогрейте на среднесильном огне. Выложите на сковороду немного припека и сразу залейте тестом.
