Как варить ячневую кашу на воде рассыпчатую
Вот этим она и отличается от двух других круп из ячменя: полезных веществ, оставшихся на крупе, гораздо больше. Или обжариваем прямо в мультиварке на режиме «Жарка». Вода 4 ст.
Венский торт. Муссовый торт для начинающих. Торт «Кудрявый мальчик». Торт безе «Графские развалины». Торт «Темный лес». Десерт «Битое стекло». Оливье с копченой курицей. Яблочный цветаевский пирог со сметанной заливкой.
Торт «Шоколад на кипятке». Салат «Черепаха» с курицей, грецкими орехами и яблоками. Рассыпчатая ячневая каша на воде на плите 0. Сохранить в книгу рецептов. Добавить рецепт в книгу X. Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы сохранять рецепты в свои книги! Авторизация X.
Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы оценить рецепт. Кухня Русская. Время готовки 35 мин. Порции 6. Калорийность ккал ккал ккал. Белки 2,4 гр.
ЖАРЮ ПШЕНО И ГРЕЧКУ КОГДА ВЕСЬ МИР ГОНЯЕТСЯ ЭТИМ РЕЦЕПТОМ,А Я ПОДСЛУШАЛА В РОССИИ!чья КУХНЯ НЕ ЗНАЮ.Жиры 10,2 гр. Углеводы 15,6 гр. Вода 69,1 гр. Пищевые волокна 1,9 гр. Татьяна Шишлова рец. На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Ингредиенты Введите значение. Ячневая крупа 2 ст. Вода 4 ст. Соль по вкусу Масло растительное 6 ст. Процесс приготовления. Что же нужно для приготовления рассыпчатой ячневой каши на воде на плите? Ячневую крупу промойте холодной водой и переложите ее в казанок или кастрюлю с толстым дном.
Вскипятите в чайнике нужное количество чистой воды. Затем кипятком залейте промытую крупу. Кашу поместите на средний огонь и доведите до кипения. Затем огонь уменьшите и поварите кашу в течение 10 минут.
За это время каша загустеет. В загустевшую кашу налейте растительное масло. Казанок накройте крышкой и поварите кашу еще 15 минут. Во время варки кашу не перемешивайте.
По истечении этого времени рассыпчатая ячневая каша будет готова. Ее на несколько минут оставьте под закрытой крышкой, затем ложкой перемешайте. Приготовленную кашу подайте к столу или самостоятельным блюдом, или на гарнир к рыбе, ведь каша у нас постная.
Ячневая Каша на воде. Классический рецепт.Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 0. Витамин В1 6.
А вы знаете как нужно готовить ячневую кашу?Витамин В2 3. Витамин В4 1. Витамин В5 0. Витамин В6 9. Витамин В9 2. Витамин С 0. Витамин E Витамин К 1. Витамин РР 5. Еще в эпоху неолита, как утверждают историки, женщины использовали в приготовлении подобную крупу для своих близких.
И по сей день заботливая жена и мать обязательно подаст на стол это блюдо, понимая полезные свойства ячки. Но чтобы понять, как варить ячневую кашу на воде рассыпчатую и вкусную, нужно усвоить некоторые особенности ее приготовления. Уникальная по своему составу, ячка позволяет не только быстро и надолго насытиться, но и пополнить нехватку в организме разных полезных веществ.
Дробленные ядра ячменного зерна содержат и сложные углеводы, и клетчатку, и витамины, и микроэлементы. К плюсам этой крупы из ячменного зерна можно отнести ее доступность в цене — одна из самых дешевых, эта каша подойдёт для любого бюджета. При этом по полезности она мало чем уступает более дорогим, например, зеленой гречке.
На основе сваренной на воде ячневой каши можно приготовить немало вкусных блюд. Добавьте какую-нибудь мясную или овощную подливу, получится полноценный обед. А если дополнить её ягодами, сухофруктами, молоком, то лучшего завтрака не придумать. Кстати, перед готовкой саму крупу нужно промыть прохладной водой. Наиболее удобный вариант — использование сита. Нам потребуется:. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес. Юлия Магай Автор Лайфхакера.
Как сварить идеальную ячневую кашу на гарнир? Вам поможет этот простой рецепт. Активное требуется ваше участие. Количество порций. Ячневая крупа. Сливочное масло.
