Сельдереевый суп для похудения, Диета на сельдереевом супе - минус кг | Психология и отношения | Дзен
Печенье с овощами Олеся Попова. Когда можно собирать березовый сок в Украине в году: сколько можно брать и как пить. Основные правила семидневной диеты на сельдерее Во время диеты рекомендовано трижды в день есть суп из сельдерея, но если чувство голода не отступает, допускается и большее количество порций супа.
Кроме того, этот продукт способен оздоравливать нервную систему и оказывать регулирующее воздействие на сердце и сосуды.
Рецепты сельдереевого супа Сельдереевый суп нужно приготовить по такому рецепту: взять корень сельдерея в количестве грамм, один небольшой капустный кочан, несколько средних морковок, 6 штук небольших луковиц, 2 стручка болгарского перца, зеленую спаржевую фасоль — грамм, 6 штук средних помидоров и полтора литра сока томатного.
Все овощи мелко шинкуются и заливаются томатным соком. Он должен полностью покрывать нарезанные продукты. Если жидкости недостаточно, можно добавить немного простой питьевой воды. На огне суп доводится до кипения, после чего пламя следует убавить и кипятить суп еще 10 минут.
Вторым способом приготовления супа из сельдерея является следующий рецепт: нужно взять 3 литра воды. Капусту следует шинковать в таком количестве, как это обычно делается для щей.
СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. КУШАЕМ И ХУДЕЕМ! КАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО И ВКУСНО!Затем режем корень сельдерея, можно использовать стебли и зелень, шинкуем 6 луковиц среднего размера, добавляем 2 небольших помидора, пару стручков сладкого перца. Варим после закипания 15 минут. Для вкуса можно добавить любимые специи. Меню, рацион диеты на 7 дней Как и в большинстве случаев диетического питания, следует исключить из меню сахар, мучные изделия, алкоголь, жареную пищу и еду, приготовленную во фритюре.
В первый день диеты, помимо супа, можно кушать различные несладкие фрукты. Во второй — овощи. На третий — и овощи, и фрукты. На четвертый едим овощи, фрукты и пьем стакан обезжиренного молока. На пятый кроме овощей можно скушать кусок нежирного вареного мяса.
Обязательно нужно есть помидоры. На шестой день едим говядину с листовыми овощами. На седьмой — овощи можно сочетать с отварным рисом. Закончить первую неделю диеты следует стаканом свежего фруктового сока.
Суп из сельдерея рецепт 1 : Необходимые продукты: возьмите полтора литра томатного сока, г корня сельдерея, г моркови, лук 6 шт , средний кочан капусты, перец зеленый 2 шт , стручковая фасоль не более 0.
Как готовим:. В кастрюлю кладем мелко нарезанный сельдерей с овощами и заливаем томатным соком, который должен полностью покрыть содержимое при необходимости добавьте немного воды. Кипятим суп около четверти часа на сильном огне, потом столько же на медленном, накрыв крышкой. Суп из сельдерея рецепт 2 :. Необходимые продукты: 2 стебля или пучок сельдерея, 2 шт томатов, перец болгарский, лук 6 шт , капуста, специи любые , вода 3 л.
Как готовим: варим 15 минут не больше на среднем огне. Запрещено принимать во время приема диеты на сельдереевом супе:. Понедельник: приготовленный суп и абсолютно любые фрукты бананы не рекомендуются. Разрешается пить не только воду, но и кофе или чай без каких-либо добавок. Вторник: приготовленный суп и зеленые овощи. Нельзя принимать в пищу зеленый горошек, кукурузу, бобовые.
Постный Овощной суп с сельдереем. Полезный, вкусный и сытный суп. Простой рецепт от шеф-повараОдну печеную картофелину с растительным маслом можно съесть на ужин. Среда: приготовленный суп, любые овощи по желанию кроме картофеля и различные фрукты. Четверг: приготовленный суп, абсолютно любые фрукты и овощи, молоко. Пятница: приготовленный суп, помидоры и говядина.
Суббота: приготовленный суп, овощи желательно листовые и говядина. Воскресенье: приготовленный суп, фруктовый сок, рис с овощами. Вторая неделя идентична первой. Повторить диету можно через пару месяцев, хотя ничто не мешает Вам употреблять сельдереевый суп ежедневно.
Наверное, единственным недостатком данной диеты является наличие болезней, связанных с ЖКТ.
