Хек в духовке со сметаной и сыром, Хек под сыром в духовке
![Хек в духовке со сметаной и сыром](https://turkeytps.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/bazyt.jpg)
Мама Марина. Пряные котлеты с овощами и рыбой, мягкие и сочные. Посолите и поперчите по вкусу. Достаньте форму из духовки. Не сомневайтесь!
Рыбу помыть, почистить, нарезать небольшими кусочками. Сделать панировку: в плоское блюдо насыпать муку, соль, специи и перемешать. В панировке обвалять кусочки рыбы и выложить на противень с бортиками. Нарезать лук полукольцами и обжарить на растительном масле.
Сделать соус: сметану смешать с горчицей, яйцами, мелко нарезанным укропом по желанию подсолить и жаренным луком. Полученным соусом заливаем рыбу. Далее трем сверху сыр и ставим в разогретую духовку градусов. Запекаем до румяной корочки. Приятного аппетита!
Рыба и морепродукты Блюда из хека Рыба в духовке Запеченная рыба.
Кета или горбуша под сыром. Рыба запекается в духовке!Мы заботимся о качестве нашей аудитории. Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии. Войти Регистрация. Реклама на сайте. Рыба получается очень сочной и мягкой, просто тает во рту. Чтобы не пересушить блюдо в духовке, на время прикрываем его фольгой. Рыба смотрится очень красиво и аппетитно, отлично подойдет к гарниру из картофеля или риса. Подготовьте все необходимые продукты по списку. Рыбу заранее разморозьте. Тушки разрежьте на две продольные половину, аккуратно отделите хребет.
У вас должно получиться 4 филейных части, присыпьте их солью и перцем, специи вотрите руками в рыбу, оставьте на 10 минут для маринования. Форму для запекания смажьте растительным маслом, на дно выложите два филе рядом друг с другом, сверху смажьте их сметаной, используя только половину. Присыпьте орегано или другими сухими специями. Помидоры ополосните, нарежьте тонкими пластинками, выложите их на рыбу. Половину оставьте для второго слоя.
Твердый сыр натрите на крупной терке, присыпьте им помидоры.
Я никогда не ела такой вкусной рыбы! Деликатес, который тает во рту!Половину отложите для следующего слоя. Хек в сметане в духовке Рыба в духовке со сметаной и сыром Рулетики из рыбы с сыром Хек в духовке с картошкой Диетическая рыба Хек с овощами Рыбные котлеты в сырной шубе Рыба, запеченная в духовке с сыром Хек с овощами в духовке Рыба по-испански Котлеты из хека в духовке Хек с пряным сметанным соусом.
Хек в духовке Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.
Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу.
![филе хека в духовке с сыром и сметаной | Дзен](https://img.povar.ru/mobile/66/cd/24/3a/hek_s_sirom_v_duhovke-532647.jpg)
Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда.