Диетические рецепты без сахара, Рецепты десертов без сахара
Хлопья овсяные — 80 г Разрыхлитель теста — 0. Ингредиенты: Хлебцы — 5 шт. Маргарита Абрамова. От потливости до изменения цвета мочи: эти признаки указывают на камни в почках. Офтальмолог объяснил, почему ваши глаза могут слезиться и как это остановить.
Ингредиенты Семена чиа - 6 ст. Молоко - 2 стакана Кленовый сироп мед - 2 ст. Черника - г Ежевика - 70 г. Конфеты из фиников и орехов. Для приготовления конфет из фиников и грецких орехов своими руками возьмём следующие компоненты. Я использую мякоть фиников и орехов в пропорции Для этого фиников изначально беру чуть больше, чтобы Ингредиенты Финики - г Грецкие орехи - г Какао - ст. Шоколадная стружка - ст.
Энергетические шарики с овсянкой, орехами и сухофруктами. Я уже давно не покупаю в магазине никаких конфет и прочих сладостей, но иногда так хочется сладенького. Обратила внимание на то, что многие люди, особенно помешанные на ПП, готовят себе Ингредиенты Овсяные хлопья - 80 г Сухофрукты - г Орехи - 50 г Семена льна - 2 ст.
Семена кунжута - ст. Взбитая овсянка с творогом и бананом. Для приготовления одной порции взбитой овсянки с творогом и бананом возьмите ингредиенты по списку. Соедините в сотейнике овсяные хлопья и молоко. Варите на медленном огне, помешивая, до готовности хлопьев, Ингредиенты Овсяные хлопья - 30 г Творог - 50 г Банан - 1 шт. Молоко - мл Чернослив - 15 г Тыквенные семечки - 10 г. Диетический овсяный пирог без выпечки. Очень необычный и полезный десерт!
Пирог получается вкусным, в меру сладким всё будет зависеть от шоколада, который вы используете. Ингредиенты Темный шоколад - г Кокосовое молоко - мл Овсяные хлопья быстрого приготовления - г. Нутовые шарики с финиками, черносливом и какао.
В последнее время я увлеклась приготовлением энергетических шариков, так как их хорошо приняли в моей семье. Особенно рад муж, так как ему не приходится соблазняться на вкусную выпечку. Пришла идея Ингредиенты Нут отварной - г Финики - 80 г Чернослив - 80 г Мёд - 1 ст. Какао - 2 ст. Тыквенное пюре с корицей.
Обожаю это пюре на десерт. И ничего особенного не требуется, и времени много не надо! Такое пюре - отличная основа для суфле, кремов для тортов и других десертов. Кроме того, Ингредиенты Тыква - г Яблоко - г Корица - 1 палочка. Нежный ПП мусс из банана, ряженки и какао-порошка с добавлением желатина без сахара покорит своим вкусом с первой ложечки.
Ингредиенты Ряженка - мл Банан - 1 шт. Желатин - 10 г Какао-порошок - 1,5 ст. Вода - 70 мл. Конфеты из фиников и кокосовой стружки. Измельчаем финики, соединяем с кокосовой стружкой, формируем конфеты, обваливаем и угощаемся. Овсяный чиа-пудинг с бананом. Очень полезный пудинг для тех, кто питается правильно. Этот пудинг можно готовить хоть каждый день.
Овсяный чиа-пудинг с бананом стоит готовить с вечера, тогда он будет правильной консистенции. Подготовим все продукты по Ингредиенты Овсянка - 2 ст.
Вода - мл Семена чиа - 3 ст. Банан - 1 шт. Мед - по вкусу. С помощью мультиварки можно приготовить вкусный десерт из тыквы, который придется по вкусу маленьким и взрослым сладкоежкам. Приготовив тыкву в режиме "Выпечка", вы получите идеально запеченное полезное блюдо. Подать румяную Ингредиенты Тыква - граммов; Сливочное масло - 1 ч. ПП суфле из ряженки и агар-агара.
Банан пюрируем, соединяем с ряженкой, перемешиваем с агар-агаром, который прокипятим в воде минуту, разливаем по формам, охлаждаем. Ингредиенты Ряженка - г Банан - 2 шт. Чиа-пудинг на овсяном молоке. Вегетарианский шоколадный пудинг с семенами чиа. СУПЕРдесерт для постных дней. Мёд и ягодно-фруктовые добавки - только при подаче.
Ингредиенты Семена чиа - 3 ст. Овсяное молоко - мл Какао-порошок - 1 ст. Конфеты с финиками и овсяными хлопьями.
Всего из трех ингредиентов получатся потрясающие конфеты. На вкус они не хуже обычных, поверьте. Такие же сладкие, со вкусом шоколада, но при этом гораздо полезнее и не такие калорийные.
Ингредиенты Финики - 50 г Овсяные хлопья - 30 г Какао - 1 ч. Конфеты из фиников с кунжутом и конопляной мукой. Вкусные сыроедческие ПП конфеты всего из 4 продуктов. Готовятся без блендера нужны мягкие финики, которые можно размять вилкой. Ингредиенты Финики — 10 шт. Мука конопляная — 3 ст. Кунжут — 1 ст. Кокосовая стружка — 1 ст. ПП мороженое из творога. Рецепт пп-мороженого из трёх ингредиентов. Без сахара! Молоко можно заменить нежирными сливками. Требуется перемешивание во время заморозки.
Ингредиенты Творог жирный - г Банан - 1 шт. Безлактозное низкоуглеводное пп мороженое без сахара. Сливовый пп пирог без сахара и глютена. Домашний творог! Нужны только молоко, лимон и 15 минут. Вчера впервые решила приготовить творог самостоятельно и результат меня очень порадовал!
Он совсем не кислый, как в магазине. На вкус, как Адыгейский сыр Вариантов приготовления творога очень много, расскажу, как делала я. Подойдёт для шокоголиков, которые любят горький шоколад: Я создала 3 варианта этого пирожного, но чтобы сильно не растягивать пост, начну с самого простого, а следующими двумя постами покажу другие два варианта.
В списке ингредиентов прикрепила ссылки выделено синим на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое? Можно добавить в блендер одно из яиц, чтобы пюре получилось более однородное когда начнёте делать, поймёте о чём я говорю Шоколадный низкоуглеводный ПП торт из тыквы Без глютена и cахара. Мой любимый шоколадный пп торт из тыквы с вишней, без муки и без сахара. При этом готовится он из самых простых продуктов, которые можно купить в любом супермаркете.
А на вкус, как самый "настоящий" торт. Не пугайтесь, тыква здесь совсем не чувствуется. Она нужна для создания объёма, без лишних калорий.
Шоколадный ПП Чизкейк без молочных продуктов l Без выпечки l Кето, Веган (субтитры)Муку в рецепте заменяют полезные овсяные хлопья, а сладкими оладьи делает спелый банан. Ингредиенты: Тыква — г Банан — 1 шт. Яйцо — 2 шт. Хлопья овсяные — 80 г Разрыхлитель теста — 0. Соль — 1 щепотка -и. Эти ароматные тыквенные ПП оладьи выпекаются без муки и сахара. Инжир с сыром и медом в духовке Запечённый инжир с сыром и мёдом может быть утонченной закуской или вкусным, нестандартным десертом на вашем столе.
Ни с чем не сравнимая сладость инжира в дуэте с мягким сыром, а еще с капелькой мёда - это настоящее лакомство. Ингредиенты: Инжир — 9 шт. Сыр мягкий — 70 г Камамбер Мед — 2 ч. Орехи — 10 г Мята — 1 веточка -и Соль — 1 щепотка -и. Запечённый инжир с сыром и мёдом может быть утонченной закуской или вкусным, нестандартным десертом на вашем столе. Яблоки в духовке дольками Яблоки в духовке дольками — это лёгкий десерт с ароматом мёда и корицы, который непременно нужно готовить в сезон, когда много свежих вкусных яблок.
Такой десерт хорош сам по себе, но можно дополнить его шариком мороженого или взбитыми сливками, а можно подать их к блинчикам, сырникам, сладким запеканкам или к каше на завтрак.
Ингредиенты: Яблоко — 5 шт. Сок лимонный — 2 ст. Корица — 0. Яблоки в духовке дольками — это лёгкий десерт с ароматом мёда и корицы, который непременно нужно готовить в сезон, когда много свежих вкусных яблок.
Всего 130 ккал! ТЫКВЕННЫЙ ТАРТ Без сахара, глютена и лактозы - ПП Рецепт из тыквыТворожный десерт с голубикой Из свежего творога с добавлением разных фруктов и ягод можно приготовить всевозможные десерты на любой вкус. Из свежего творога с добавлением разных фруктов и ягод можно приготовить всевозможные десерты на любой вкус.
Запечённые яблоки с апельсинами Вкусный десерт из яблок, который актуален круглый год, невероятно полезен, и его легко и просто приготовить. Ингредиенты: Яблоко — 3 шт. Апельсин — 1 шт.
Мед — 1. Вкусный десерт из яблок, который актуален круглый год, невероятно полезен, и его легко и просто приготовить. Рецепт полезного смузи с персиком Летом так хочется вкусных прохладных и полезных напитков. А ещё интересных фруктово-ягодных сочетаний, и я все это нашла в рецепте персикового смузи. Ингредиенты: Персик — г Йогурт — мл Банан — г Мед — 0. Мята — 1 веточка -и. Летом так хочется вкусных прохладных и полезных напитков.
Арахисовые пп корзинки Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но без вреда фигуре. И тогда можно приготовить этот десерт: арахисовые пп корзинки с нежным шоколадно-кофейным кремом. Ингредиенты: Мука овсяная — г Арахисовая паста — 2 ст. Вода — 70 мл Сахзам — по вкусу Молоко — мл Желток яичный — 1 шт. Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но без вреда фигуре.
Полезные конфеты с финиками Очень вкусные и простые в приготовлении конфеты способны не только радовать вас своим вкусом, но и надолго утолять голод. Добавьте в массу больше какао или целый орешек в серединку, а может щепотку корицы или немного кунжута. Ингредиенты: Финик — г Орехи грецкие — г Стружка кокосовая — 25 г Какао-порошок — 20 г.
