Филе тилапии на пару, Быстрая тилапия в пароварке – пошаговый рецепт приготовления с фото

Что понадобиться для приготовления: 1 тиляпия пангасиус - 2 рыбки 2 рис - 1,5 стакана 3 морковь - 1 шт Подавать можно с чем хотите, по вкусу. При этом рыба осталась простой в приготовлении и диетической. Приправа для рыбы.

Количество порций 2. Натрите готовое филе тилапии солью и специями, полейте соком лимона. Оставьте рыбу мариноваться на минут.

Я оставляю филе целым, но по желанию можно разрезать каждое еще на две части. Специи можно использовать любые любимые, у меня уже готовая смесь специально для рыбы в состав которой входят: кориандр, сушеные овощи, куркума, паприка, тимьян и перец.

Смажьте контейнер для варки на пару маслом и выложите в один слой маринованную рыбу. Готовьте тилапию после закипания воды не более 15 минут. Я использую мультиварку, установив соответствующий режим. После окончания звукового сигнала тилапия на пару готова. Подавайте рыбу с любым гарниром или соусом, украсив дольками лимона и свежей зеленью.

Приятного аппетита! Рекомендуем рецепты: Лемонема в духовке Соус к мидиям Лосось в духовке в фольге Рыба в пивном кляре Салат из креветок и авокадо. Тилапия в сливочном соусе Пангасиус на пару Филе тилапии в кляре Тилапия в духовке в фольге Тиляпия с аругулой, каперсами и помидорами Кантонская паровая рыба Тилапия под маринадом Филе тилапии, запеченное с овощами Паровые тефтели в мультиварке Рыба на пару в мантоварке Белип Оромо.

Мы гарантируем рассмотрение каждого обращения в кратчайшие сроки! Сковороды Соковыжималки Тостеры Хлебопечки Чайники и термопоты Электрошашлычницы Электросушилки для овощей и фруктов Кухонные машины Планетарные миксеры.

Мультиварки и мультикухни Мультиварки Мультикухни. Грили Грили Сменные панели для грилей. Мультипекари Мультипекарь Сменные панели для мультипекаря. Кухонные принадлежности Антипригарное Мультипокрытие Кухонные ножи Мельницы для специй Разделочные доски Формы для выпечки Электроштопоры. Гаджеты Гаджеты для дома Гаджеты для кухни. Техника для красоты и здоровья Напольные весы Выпрямители для волос Машинки для стрижки волос Мультистайлеры Плойки для волос Фены Бактерицидные лампы Ирригаторы Электрические зубные щетки.

Аксессуары Для грилей Для мультипекарей Для мультиварок и мультикухонь Для пылесосов Другие аксессуары Чаши для мультиварок Для кухонных машин Для хлебопечи Насадки для зубных щеток и ирригаторов.

Готовьте вкусно, легко и современно! Рецепты Тилапия на пару. Ваше устройство. Сок лимонный. При выборе замороженной рыбы обратите внимание на ледяную корку, она не должна быть желтой или мутной — это признак несвежей или несколько раз перемороженной рыбы.

Боже как вкусно! Так готовили Царям❗Рецепт который,чудом дожил до наших turkeytps.ru ГОТОВИЛА МОЯБАБУШКА

Пошаговый фоторецепт подготовиться Филе тилапии достаньте из морозилки и оставьте размораживаться при комнатной температуре. Шаг 1 В небольшой емкости смешайте соль со специями. Затем обваляйте аккуратно филе в полученной смеси специй и соли.

Выложите филе на дно разогретой пароварки. Шаг 2 Порежьте лимон на небольшие кусочки и выложите их прямо на рыбу. Готовьте рыбу в пароварке в течение 17 минут. Блюдо готово. Подавайте тилапию вместе с овощами или любым другим гарниром, сверху можете украсить свежей зеленью.

Понравился рецепт?

Рассказать друзьям:. Комментарии 0.

Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты. Рыба, запеченная с луком и морковью. Сом, запеченный с рисом в духовке. Сом, запеченный с паприкой и тимьяном. Сом, запеченный с помидорами и зеленью. Приготовить еще. Скачайте мобильное приложение FOOD. RU: рецепты всегда с вами!

Тиляпия на паруТиляпия на пару. Рецепт можно